La Depressione

Nel linguaggio comune "essere depressi", indica spesso il sentirsi po’ tristi per qualcosa, magari una brutta giornata sul lavoro, una discussione con qualcuno ecc. La tristezza è un emozione umana ed è normale attraversare dei momenti di sconforto in relazione agli eventi della vita. 

La Depressione è una condizione psicologica che influisce negativamente sull’umore, sul pensiero, sul comportamento e porta spesso delle alterazioni del sonno, dell’appetito e del desiderio sessuale.

E’ caratterizzata da profonda tristezza, ansia, melanconia, sofferenza morale e disperazione, che si presenta con modalità pervasiva, quindi per la maggior parte del giorno, quasi ogni giorno. Spesso è accompagnata un senso di affaticabilità e/o mancanza di energia, gli impegni quotidiani sembrano richiedere un enorme fatica, c’è un calo delle prestazioni scolastiche o lavorative e una perdita totale di interesse per situazioni che precedentemente davano gioia, porta a trascurare se stessi e gli altri.

I sensi di colpa per non riuscire ad essere come si vorrebbe, sono un altro campanello d’allarme, uniti quasi sempre a forti sentimenti di autosvalutazione (tendenza a "buttarsi giù"),  pessimismo e  aspettative negative nei confronti del futuro, degli altri e della vita.

Questo senso di disperazione e le visione di un futuro buio e senza via d’uscita, oltre ad innescare un tremendo circolo vizioso, può condurre in alcuni casi a pericolosi e ricorrenti pensieri suicidari; la morte viene vista come una liberazione, l’unico ed efficace modo per sfuggire alla sofferenza propria e degli altri.

La caratteristica dei depressi è il senso di “rinuncia” nei riguardi di se stessi, degli altri, del mondo. In cambio di lottare strenuamente contro le avversità della vita e la depressione, si abbattono e rinunciano per mancanza di energia, senso di invalidità e assenza di piacere nella vita.

L’aiuto per superare la Depressione deve essere mirato e capace di rompere lo schema rigido del comportamento di rinuncia, e deve saper cogliere i bisogni sottesi a tale modalità disfunzionale.

Quel che è importante tenere a mente è che la depressione è una condizione psicologica molto comune di cui non ci si deve vergognare, che non solo può essere curata ma da cui si può guarire completamente: è molto difficile però riuscirci da soli.

Nei disturbi bipolari si alternano momenti depressivi e momenti maniacali in diverse forme e durate. Negli episodi maniacali il soggetto si sente solitamente incredibilmente euforico, loquace, attivo, ma non riesce a focalizzare l’attenzione, viene continuamente distratto da stimoli irrilevanti e spesso non pertinenti, non riesce a mettere ordine nei suoi pensieri, può eccedere negli acquisti o mostrare un comportamento sessuale sconveniente. Quando supera il picco di up e arriva il down è a rischio suicidio.